TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
每体:比利亚雷亚尔主场战那不勒斯被列为高...
2026-10-01 07:30:46
虚惊一场!巴萨间歇期迎来重大利好,新赛季...
2026-10-01 07:30:22
曼城被判违规后,英超对手要求本赛季内就罚...
2026-10-01 07:30:20
加尔蒂埃:我非常佩服恩里克做的工作,现在...
2026-10-01 07:30:16
曼城被裁定全部违规,英超想本赛季就扣分,...
2026-10-01 07:03:58
外媒:罗马、那不勒斯和亚特兰大都曾考虑签...
2026-10-01 07:03:48
每体:巴萨担心国脚疲劳或受伤,多名前锋比...
2026-10-01 07:03:46
09月30日讯今日,在热火训练营的第二天...
2026-10-01 07:01:40
09月30日讯据LakersDaily报...
2026-10-01 07:01:12
09月30日讯今日,在热火训练营的第二天...
2026-10-01 07:00:39