TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
前面10轮<span><span>中超<...
2026-05-08 08:29:51
青岛西海岸本轮主场与津门虎的比赛,对于少...
2026-05-08 08:29:41
在本赛季中超第十轮中,国安队在主场迎战大...
2026-05-08 08:29:33
据最新消息报道,辽宁铁人新任主教练徐正源...
2026-05-08 08:29:27
中超第9轮上演跌宕对决,北京国安客场对阵...
2026-05-08 08:29:21
在相继战胜山东泰山和上海海港之后,青岛海...
2026-05-08 08:29:14
10天前,提起青岛海牛,球迷脑子里蹦出来...
2026-05-08 08:29:11
优质图文扶持计划
2026-05-08 08:29:04
补时第14分钟,4万多天津球迷的呐喊声几...
2026-05-08 08:28:58
武汉三镇在本轮中超主场跟海牛队相遇,这场...
2026-05-08 08:28:49