布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
邮报:曼联选帅有英超经验优先,纳格尔斯曼...
2026-10-23 16:30:37
鲁尼怒批曼联球员自私:B费甩锅暴露责任感...
2026-10-23 16:30:32
卡拉格:塔帅夺冠后仍立足防守很精明,他更...
2026-10-23 16:30:26
马卡:英超领跑欧足联欧战积分榜,西甲8队...
2026-10-23 16:30:20
太阳报批米兰不敌伯恩茅斯:这种踢法是对辉...
2026-10-23 16:20:21
科莫老板:托希尔协助我完成了收购;下赛季...
2026-10-23 16:20:16
皮克晒0-5巴掌照挑衅穆里尼奥,德比前心...
2026-10-23 16:11:32
每体:埃斯帕特留队获弗里克信任,巴黎一战...
2026-10-23 16:11:27
Opta:布莱顿本赛季在50米外已射门6...
2026-10-23 16:10:48
TA:B费的表态方式让一些队友和教练不满...
2026-10-23 16:10:13