布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
北京时间6月13日凌晨,2026美加墨世...
2026-06-13 03:36:20
墨菲:萨拉赫离队因状态下滑,丹尼,萨拉赫...
2026-06-13 03:30:40
591,600美元赌球队降级?奥萨苏纳否...
2026-06-13 03:30:20
每体:亚特兰大中场穆萨落选美国队战巴拉圭...
2026-06-13 03:21:05
每体:皇马今夏不追罗德里,曼城已续约,曼...
2026-06-13 03:20:59
世体:巴萨医疗团队体检时发现戈登从未遭遇...
2026-06-13 03:20:47
记者:切尔西门将组将变动,多名球员希望离...
2026-06-13 03:20:41
罗马诺:拜仁仍有信心以总价5500万欧元...
2026-06-13 03:20:28
阿森纳公布队内赛季最佳候选:赖斯、拉亚、...
2026-06-13 03:20:22
罗马诺:巴黎将阿克利乌什列入引援名单,英...
2026-06-13 03:20:16